Hay muchos, muchos beneficios de salud al practicar deportes.
Quemarás toneladas de calorías, aumentará tu autoestima, te volverás más saludable, tendrás una buena deportividad, será más fácil trabajar en equipo con otras personas, reducirá el estrés, nadie quedará fuera porque es una esfuerzo en equipo , puede obtener patrocinio, puede obtener becas para diferentes universidades o colegios para que jueguen en su equipo, y hay muchos más beneficios … ¡es difícil enumerarlos a todos!
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¿Hacer deporte y dormir bien afectará tu crecimiento?
¿Cuál es el mejor ejercicio para la parte interna de los muslos?
Los deportes pueden ayudar con el desarrollo físico, el control de peso y fomentar la toma de decisiones saludables, como no fumar. Participar en actividad física regularmente también ayuda a prevenir varias enfermedades crónicas, que incluyen enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer, hipertensión, obesidad, depresión y osteoporosis.
(Fuente: 6 razones que te harán querer jugar deportes con más frecuencia)
