Las lesiones más comunes en el deporte ocurren cuando estás en transición y fuera de balance. En esos momentos accidentalmente te vuelves vulnerable y dependiendo de la situación en el hielo en la que te encuentres en ese momento, podría llevar a una multitud de lesiones.
Habiendo dicho eso la mayor parte del tiempo, terminarás con algo más leve, como un moretón profundo al ser golpeado con un disparo, o un labio ensangrentado debido a un palo errante. Sin embargo, si te encuentras cayendo torpemente o recibiendo un golpe inesperado mientras estás en uno de esos escenarios de transición fuera de balance, es probable que la lesión sea en una rodilla o tobillo.
Los tipos más comunes de estas lesiones son ligamentos o tendones esguinces (del MCL, ACL, ATT o PTT), pero también pueden convertirse en lágrimas fácilmente. Las siguientes lesiones más comunes son probablemente en el área del hombro, ya que el contacto con los demás y el hielo (mientras se mueve) hace que mucha gente se esguince, se separe y / o disloque uno de sus hombros. Obviamente, debido a la naturaleza del deporte (es decir, la forma en que patinas sobre hielo), muchos jugadores de hockey terminan con dolor en la ingle y en el tendón de la corva (o incluso con las lágrimas).
Si usa el equipo de protección adecuado, reduce estas lesiones, pero el hockey es un deporte de ritmo tan rápido que cualquier cosa puede pasar en un abrir y cerrar de ojos. Su mejor opción para evitar lesiones es estirarse antes del partido, usar el equipo con el que se sienta cómodo y estar siempre preparado.
