¿La dieta Soylenta es saludable?

La “dieta de Soylent” no sería saludable. No si solo comes esto .

Su cuerpo necesita masticar y digerir alimentos sólidos y variados para mantenerse saludable, para mantener un ritmo de trabajo sano.

Además, incluso si el aceite de soya contiene todo el nutriente que necesita el cuerpo, carece de las moléculas que ayudarán a su cuerpo a asimilarlas, por lo que se perderá una gran cantidad de nutrientes.

Sin embargo, para un almuerzo / desayuno ocasional, creo que esta es una mejor opción que la que la mayoría de las personas eligen. Si usted es del tipo que no toma el desayuno porque no tiene hambre en la mañana o del tipo que tomará un sándwich como almuerzo cuando está en el trabajo, soylent es probablemente más saludable si se come solo de 1 a 4 veces una semana Además necesita tener una alimentación variada y comida sólida.

(Tuve un período en mi vida en el que no tenía tiempo para almorzar y me forzaron a pagar comidas demasiado caras para poner basura en mi plato … Consideraba seriamente la alegría como una buena alternativa a esto. En serio, no trabaje en el centro de París)

No. La comida es saludable. Los alimentos menos procesados ​​son más ricos en nutrientes. Cuanto más sano es el suelo, más crecen los alimentos de forma más saludable. Cuanta más variedad de comida comas, más sano estarás.

¿Sabes a qué se refiere el nombre de Soylent, verdad?

Se comercializa como una ventanilla única para una comida.
Pero hay una cosa importante que veo mal, su ingrediente principal es la soja. Para hombres que no es saludable. Para las mujeres todavía no es favorable.
Puedes investigar sobre la soja y tomar una decisión.
El resto de los ingredientes no puedo decirlo, pero realmente no puedo ver que beber Soylent todos los días sea saludable considerando que te falta toda la variedad que los alimentos pueden brindar.
Cuando escuché por primera vez, se comercializó que podían producirlo en masa para los países que necesitaban alimentos. Estoy fuera del circuito ahora han pasado años. Desde ese punto de vista, sí, es bueno porque no tienen variedad. Sin embargo, para nosotros, que somos más afortunados, no creo que sea una opción saludable con respecto a la comida normal.