Este no es siempre el caso, pero independientemente de la raza, es posible que vea a alguien comiendo poco saludable cuando está fuera, pero eso no significa que coman de esa manera en casa. También pueden comer solo 1-2 comidas grandes al día para que tengan más calorías con las que jugar. No se olvide de la masa muscular más alta y más delgada que tiene, mayor será su TDEE para que pueda comer más y aún así perder peso.
¿Por qué los afroamericanos parecen tan aptos y altos a pesar de que veo que muchos de ellos comen alimentos poco saludables como las comidas rápidas y congeladas?
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A2A. Estás viendo algo de su “entrada”, pero es probable que no hayas visto su resultado: su nivel de actividad física.
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