De acuerdo, veámoslo de otra manera.
6 pack abs significa que tienes un gran riff medio.
6 pack abs significa que estás haciendo un montón de cardio. (Gran salud cardiovascular)
6 pack abs significan que su ingesta nutricional es asombrosa.
Etcétera etcétera
6 pack abs también significa que tu porcentaje de grasa corporal es bajo. .. que es un poco un problema.
Uno podría ver que los culturistas profesionales no se divierten durante todo el año. Cortan sus grasas antes de cualquier competencia. De lo contrario, comen de manera saludable y también comen grasas.
El contenido de grasa está relacionado con la inmunidad.
Si el porcentaje de grasa corporal es muy bajo, uno puede sentirse cansado.
Como las grasas proporcionan el doble de energía que los carbohidratos.
¿Cuál es tu opinión sobre el yoga?
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Pero a pesar de lo anterior. ..
siempre es bueno tener 6 paquetes 😉
Levantar largo n prosperar.
