La grasa es el combustible para que tu cuerpo obtenga energía para hacer cosas. El oxígeno se usa para quemar grasa y producir energía. Tu cuerpo es casi como un motor de combustión interna. Sus pulmones actúan como entrada y salida de aire. Pero el lugar real donde tiene lugar la combustión son tus músculos. Cada músculo del cuerpo puede absorber la grasa y el oxígeno de la sangre y quemarlos en agua y dióxido de carbono. Otras células en el cuerpo también queman grasa. Pero los músculos representan la mayor parte del consumo de energía / grasa. Entonces, cuanto más usas tus músculos, más queman grasa (porque necesitan más energía y, por lo tanto, más grasa). Cuando haces ejercicio, los músculos de la pierna, los brazos y el abdomen queman grasa con fuerza. Queman grasa demasiado rápido como para que todo el oxígeno disponible en sangre haya usado quemando grasa. De modo que sus pulmones respirarán rápido para mantenerse al día con la creciente demanda de oxígeno. Como necesita mover los músculos del pecho y abrazar para respirar, de hecho quemará un poco de grasa mediante la acción de respirar solo. Pero eso es demasiado pequeño comparado con la cantidad de grasa que sus manos y piernas pueden quemar. Ve y haz ejercicio, no hay una manera fácil. Si eres demasiado perezoso para ejercitarte, intenta comer menos.
¿Puedes quemar grasa al respirar?
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Solo por el hecho de que estás vivo, estás quemando calorías. Puedes quedarte en la cama todo el día y no hacer nada más extenuante que levantar un control remoto y quemar calorías. ¡Incluso puede estar en coma en un hospital y aún así quemar calorías! Mientras un organismo vivo tenga un metabolismo, quemará calorías.
La grasa es simplemente la forma en que el cuerpo almacena energía (también conocido como calorías) para usar en el futuro. La mayoría de nosotros (en el mundo occidental, de todos modos) tiene muchas más calorías almacenadas (también conocidas como grasas) que las que podemos usar de manera regular y diaria.
El video que viste parece una mentira / estafa. Hay muchos, muchos, MUCHOS de esos en el mundo. Las estafas dicen que hay maneras ocultas o secretas fáciles de perder peso. Al final del video, ¿se ofrecieron a darle más información o detalles después de enviarles dinero? Si es así, eso es una estafa.
En cualquier caso, no veo ninguna forma de que pueda absorber más oxígeno sin ejercitarlo o inhalarlo dentro de un tanque de oxígeno. Si intentas hacerlo respirando solo, corres el riesgo de hiperventilación.
El concepto se denomina resistencia aeróbica y es ideal para utilizar la grasa almacenada como energía. Lo opuesto es anaeróbico y convierte el músculo en energía. Por lo tanto, quemar grasa mediante la respiración de la resistencia aeróbica es la mejor oportunidad.
Esto te enseña todo sobre la quema de grasa: Venus Factor
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