Una cosa de la que debes darte cuenta es que la mente y el cuerpo casi nunca se excluyen mutuamente. Cualquiera que sea el impacto, uno impacta en el otro. Correr largas distancias, ser bueno en cualquier deporte requiere concentración, práctica, coherencia, paciencia, autoconfianza y disciplina. Todas estas cualidades cuando se aplican a la resistencia mental literalmente transforman la vida. La respuesta corta a esta pregunta es un rotundo “sí”.
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Fortalece tu resistencia física y mejorará tu resistencia mental. Si realmente quieres embarcarte en este viaje, te advierto que no lo hagas solo. Tome a los atletas profesionales en las Olimpiadas recientes, ¿quién de ellos llegó solo? Ninguno. Entonces no deberías, si eres serio.
Obtenga motivación y apoyo y aumente su certeza de logro de la meta. Y celebra los resultados. No será fácil, pero valdrá la pena.
