¡Tengo un poco más que añadir a la excelente respuesta de Daniel, arriba! (¡Bien hecho, Daniel!)
Básicamente, su corazón está a cargo de transportar suministros, y hay dos maneras en que puede suministrar (oxígeno, nutrientes) o eliminar (dióxido de carbono, otro “desperdicio”) más cosas a (y desde) sus tejidos:
1. latir más rápido
2. golpear más fuerte
El corazón tiene una frecuencia básica que late solo (incluso en forma aislada), que es bastante bajo.
Pero en un cuerpo vivo, la tasa se basa en un equilibrio entre las fuerzas de dos sistemas nerviosos: aquellos involucrados en “luchar o huir” (simpatizantes), que lo hacen latir más rápido, anticipando la necesidad de entregar más cosas, y el “relajarse “Sistema parasimpático”.
También está influenciado por sensores que retroalimentan sobre la presión arterial y la tensión de oxígeno. Estos se concentran en dos lugares: las arterias carótidas en el cuello y cerca de las arterias coronarias que irrigan el corazón.
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Finalmente, la frecuencia cardíaca también se ve influenciada por la función del propio corazón (por ejemplo, la cantidad de sangre que puede bombear con cada latido).
Entonces, la frecuencia cardíaca refleja no solo lo que el tejido muscular necesita en cualquier momento, sino también según lo que anticipa la necesidad, en función de la situación a la que se enfrenta una persona, así como del “conocimiento” del corazón acerca de qué tan bien está realiza.
Creo que es fácil imaginar lo que sucede cuando haces ejercicio. Pero vale la pena señalar que si está inmerso en deportes de resistencia, su corazón se fortalece mucho, por lo que los atletas de élite en campos como el ciclismo o carreras de larga distancia pueden tener ritmos cardíacos en reposo tan bajos como 40, con un aumento de solo 80 (promedio para el resto de nosotros) con actividad moderada.
Y ahora, para algo diferente … cuanto más grande es el animal (y el corazón, entre varias especies), más lento late y más tiempo vive:
Bastante impresionante, ¿eh?
Creo que me pondré mis pantalones cortos para correr, me sentaré en el sofá, tomaré una cerveza y pensaré en esto un poco más …
