¿Cuáles son los mejores alimentos / refrigerios para hacer bulto mientras voy al gimnasio 6 veces al día?

Creo que es mejor utilizar un ganador de masas cuando se acumula. El problema con comer cosas como plátanos y otros alimentos con alto contenido de carbohidratos es que luego tiene que lidiar con el exceso de carbohidratos y grasas.
Uso Acacia Gladiz ™ Mass Gainer 6,6 lb de chocolate como aperitivo y me ha funcionado de maravillas.
Siempre soñé con tener un cuerpo delgado y grande. Crecí de 68 Kg a 78 y, sin embargo, mi porcentaje de grasa corporal se mantiene en 12%.
Los ganadores de masa, si funcionan bien, le permiten ganar músculos magros y tampoco son tan caros. Me sale Gladiz en Rs. 2600 y se bifurca fácilmente por un mes completo.

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Cómo agregar más proteínas a su dieta
Hay algunas formas bastante simples de agregar más proteínas en forma de refrigerios y dieta.
Abordar depende de tener más calorías de las que consume actualmente.
Pero, para ser delgado y grueso, debes asegurarte de que muchas de esas calorías provengan de las proteínas.
Por cierto, ¿te refieres a 6 veces a la semana o al día?