¿Cuál sería un refrigerio bueno y rápido para alguien que trabaja largas horas en un trabajo físicamente exigente y necesita mantener la energía y el enfoque?

¡Oye! Es importante alimentar su cuerpo con refrigerios saludables durante todo el día para mantener la energía y los niveles de concentración. Lo más importante es que debe alimentar su cuerpo con bocadillos saludables. Una alimentación saludable tiene…
¿Cuáles son algunas ideas saludables de bocadillos grasos?

Para muchos, ese título puede parecer un oxímoron ya que muchas personas piensan que los alimentos grasos deben evitarse a toda costa y que no hay ninguna posibilidad de que los alimentos grasos puedan ayudarlo a perder peso;…
¿Cuáles son las fichas más saludables para hacer y comer?

Hice galletas de queso y almendras con algunas especias, horneadas en el horno. Son bajos en carbohidratos y muy, muy sabroso. Los considero bastante saludables. déjame encontrar el blog: Galletas de queso caseras (sin granos, sin gluten) –…
¿Por qué los hospitales no proporcionan bocadillos saludables en máquinas expendedoras y cafés en los terrenos del hospital?

Por algunas razones A veces no es su elección. Si necesitan que alguien administre un café, a veces la forma más fácil de hacerlo es ingresar gente desde afuera. Las empresas generalmente no tienen sus propias máquinas expendedoras.…
¿Cuáles son algunos refrigerios saludables, rápidos, fáciles de preparar cuando tienes hambre?

La respuesta de Yogita Shinde a ¿Cuál es la receta más simple que conoces?
¿Cuál es el mejor tentempié?

Les digo que las palomitas de maíz hechas con aire son la mejor merienda. En lo que a mí respecta, hay 7 criterios que deberían usarse para evaluar esta importante pregunta. Sabe bien Razonablemente saludable Barato Relleno Fácil…
¿Cuáles son algunas buenas opciones para ofrecer bocadillos saludables en la cocina de una startup?

Zynga (compañía) tiene nutricionistas en el personal que seleccionan bocadillos saludables para surtido, y les he hablado al respecto. (También tienen el habitual chips’n’sugar, algunas personas se rebelarían si solo hubiera apio). Estas son las principales opciones: huevos…
¿Qué tan rápido después de un entrenamiento debería comer para obtener el mayor beneficio?

Para el mayor beneficio, es óptimo comer dentro de la primera hora después del ejercicio.
¿Qué debo comer después de un entrenamiento?

PARTE DE PROTEÍNA Y CARBÓN Es sorprendente cuánta gente todavía teme consumir carbohidratos después del entrenamiento. Contrariamente a la creencia común, no debe saltear carbohidratos. El refrigerio óptimo después del entrenamiento tiene proteínas y carbohidratos. De hecho, se…
¿Cuál es una buena manera de superar un diente dulce?

¡La única forma de superar una golosina es satisfacerla! El chocolate es mi kryptonita … Doble mousse de chocolate http://lovewithfood.com/recipes/… Pastel de capa de cacao http://www.bonappetit.com/recipe… Barra de chocolate triple http://lovewithfood.com/recipes/… Sándwiches de cacao agridulce con crema de…