El mejor curso de Yoga Yoga a corto plazo en la India es en Rishikesh.Rishikesh es el lugar que es famoso en todo el mundo para Yoga y Yogi. Así que me gustaría sugerirles que los mejores cursos cortos se encuentran en Rishikesh India proporcionados por la Fundación Jivan Chakra.
Jivan Chakra Foundation es una Escuela de Entrenamiento de Profesores de Yoga Multi-estilo reconocida a nivel mundial en Rishikesh, India. Ofrecen retiros de yoga y programas de capacitación docente de 100 horas y 200 horas. La fundación Jivan Chakra es una escuela de yoga Hatha dedicada con sede en Ram Jhula, Rishikesh. Establecidos con el objetivo de proporcionar cursos de yoga verdaderamente holísticos, nuestros profesores tienen como objetivo equipar a sus alumnos con conocimientos y técnicas antiguas para transformar su práctica. Nuestros maestros son extremadamente experimentados y entienden que hay muchas razones por las cuales los estudiantes eligen venir a la India para practicar yoga. Para algunos, hay un impulso fuerte para aprender tanto como sea posible y regresar a casa como un maestro de yoga certificado. Para otros, existe el deseo de venir a Jivan Chakra como un retiro del estrés de la vida cotidiana. Igualmente, hay muchos estudiantes que eligen profundizar más en su práctica de yoga como parte de su camino y crecimiento espiritual.
Como todos sabemos , Rishikesh, conocida como la capital del yoga del mundo , es una ciudad situada en las hermosas estribaciones de las montañas del Himalaya. La ciudad está rodeada por colinas de jungla, templos escondidos y santuarios, y el gran río Ganges corre a través del centro, creando un entorno cargado espiritualmente que ha atraído a yoguis, buscadores espirituales, gurús y sabios desde la antigüedad. Ahora, Rishikesh es el hogar del Festival Internacional de Yoga de una semana de duración cada mes de marzo, y los peregrinos y turistas aún acuden a la zona, que es abundante en ashrams, clases de yoga y meditación. Se dice que un chapuzón en el Sagrado Ganges purifica y limpia karmas pasados, y el aire está cargado con una energía espiritual que conduce a la meditación. De hecho, se dice que al meditar en Rishikesh, uno puede alcanzar ‘Moksha’, que es la liberación del ciclo de la muerte y el renacimiento.
1- HAtha Intensivo
Hatha Intensive es un corto truco de Hatha por 1 semana, en ese caso le enseñarán algunas habilidades para hatha que es muy beneficioso para usted mientras enseña.
2- Arte de ajuste
Art of Adjustment es también parte del curso corto en el que todos tienen la oportunidad de aprender algunas habilidades y cómo hacer un ajuste. Los ajustes hábiles se llevan a cabo en varios niveles diferentes, incluidos los niveles físicos, energéticos y mentales. El taller de Art of Adjustment aborda todos estos niveles al cubrir una variedad de técnicas, que incluyen ajustes físicos, pautas verbales y otros métodos.
3-Pranayama
Pranayama es una práctica de respiración en eso te enseñan a inhalar cómo exhalar . Las clases cubren la teoría y la práctica de una variedad de técnicas de Pranayama que funcionan en los niveles denso y sutil del cuerpo, purificando y equilibrando los cuerpos físicos y energéticos. Las clases presentan pranayamas revisados y prácticos que son más aplicables al yogui moderno sin comprometer la integridad de estas antiguas tradiciones.
4 – Yoga Nidra
Los maestros calificados en el Taller Intensivo de Jivan Chakra Yoga Nidra te ayudarán a guiarte a través de la curación y la relajación a un lugar de más paz y estabilidad. Nuestras clases de 60 minutos están abiertas a todos los niveles.
5 – Curación
La sanación es un proceso de introspección para reconocer y diferenciarse del entorno y de los demás . Mediante la práctica continua de Jivan Chakra cultivan la relajación, la autoconciencia, la aceptación, el perdón, la gratitud y la rendición, y se produce una sanación profunda en el organismo.
6-Meditación
La meditación es la práctica simple y directa de la atención plena de momento a momento. A través de una observación cuidadosa y sostenida experimentamos el flujo siempre cambiante del proceso mente / cuerpo. Con una conciencia cultivada, podemos aceptar más abiertamente el placer y el dolor, el miedo y la alegría, y la tristeza y la felicidad que inevitablemente ocurren en la vida.
Entonces estos son todos los asuntos cortos. Espero que les guste. Gracias.
La fundación Jivan Chakra está situada en Ram Jhula, en el área de Swarg Ashram. Ram Jhula está salpicado de tiendas, cafés, puestos de chai y ashrams de yoga, el conocido Parmarth Niketan es uno de ellos. En los días de descanso de nuestros cursos, siempre es bienvenido un viaje para buscar en los puestos locales chales, incienso, perlas mala y medicinas ayurvédicas, seguido de una parada de chai o jugo recién exprimido junto al río. Inevitablemente terminas conversando con otros yoguis y viajeros en los restaurantes locales.
