Soy gordo y quiero tener autoestima, una real sin hacer una dieta, ¿alguna sugerencia?

Es realmente una pena que nuestra sociedad nos haya condicionado a basar nuestra autoestima en la imagen corporal.
En algunas culturas, el Jefe de la tribu, o el Gobernante de la colonia, era mucho más respetado y estimado por su ‘super tamaño’ físico. Cuál es nuestra posición hoy en reversa.
Tampoco lo es el pensamiento racional en mi opinión.

Sugeriría que se esfuerce por lograr en el área de su pasión (arte, educación, negocios) y solo aborde su peso ya que se relaciona con la restricción de lograr sus metas en la vida.
Simplemente adelgazar por el bien de lo que los demás piensan de ti es contraproducente, porque la persona más esbelta que puedas encontrar puede ser un poco más flexible.

Buena suerte.

Es difícil ser una persona con sobrepeso en este mundo. Mi sugerencia sería buscar una nueva habilidad y afinarla. Aprenda tantas habilidades nuevas como pueda y hágase más valioso para el mercado. A medida que desarrolles estas disciplinas , deberías ser capaz de crear una motivación para mejorar tus hábitos de alimentación / salud.

Sin embargo, esto no sucede a menos que cambies tu forma de pensar. Tienes que creer que eres capaz de grandeza. Ejercita tu fuerza de voluntad para cambiar tu dirección en la vida.

Te deseo nada más que éxito
-Kreedos

Lo veo en 2 escenarios. Usted hace ejercicio y come de manera saludable, de manera que puede perder peso y ganar autoestima. O simplemente continúa con tu estilo de vida y aprende a amarte a ti mismo.

Si sientes que el último es más fácil y posible, hazlo. Pero no, entonces obviamente tienes que ir con el primero. No recomendaría que te quedaras con la segunda opción, pero es tu elección y tu vida. También, personalmente, creo que la primera opción es más fácil porque es difícil sentirse seguro en ese cuerpo en el que parece que no te sientes cómodo.

No importa cuánto ejercicio haga y coma sano, aún puede estar gordo. Esto se debe a que depende de si estás consumiendo el excedente de las calorías que estás quemando.

Hacer un poco de ejercicio ligero puede ayudarte a sentirte bien contigo mismo. Independientemente de las opciones que tome, solo aprenda a amar a su cuerpo y abrazarlo. Esto puede sonar súper cursi, pero es lo que te ayudará a aumentar tu autoestima.

Solo dígase a sí mismo que se ve exactamente como quiere mirar. Si eso es verdad en tu cabeza, tu autoestima vendrá naturalmente de eso.

Cuando tienes un pensamiento que es negativo, escucha un comentario negativo o no deseado simplemente no estás de acuerdo. Contradifícela para defenderte como si fueras un niño inocente. Tienes derecho a ser quien quieras. Si quieres estar gordo, ¿quién puede decir algo para cambiar tus deseos?
Además, ten en mente que la crítica en tu cabeza es solo tu experiencia infantil, no es válida ahora, puedes cambiar tu proceso de pensamiento.

Aquí hay algunas buenas respuestas, pero me parece que en realidad no abordan la pregunta que me hizo. Lo primero que pensé cuando leí su pregunta es que necesita salir de usted y hacer algo por los demás sin otra recompensa que la satisfacción de ayudarlos. Existen numerosas maneras de ayudar a otros que lo necesitan. Hay muchísimas personas a quienes les encantaría tener una mano amiga. Algunos solo necesitan que alguien les lea. Algunos necesitan ayuda con tareas simples. Algunos pueden necesitar ayuda monetaria, o comida, ropa, transporte al médico o a la tienda. Quizás tengas una habilidad que puedas compartir o un talento artístico. Las personas en hogares de ancianos están desesperadas por obtener compañía de cualquier persona y no son en absoluto críticos sobre el tamaño o cualquier otra cosa. También puede hacer algo nuevo para usted. Tal vez necesite leer más o disciplinarse sobre cuánto tiempo pasa en la computadora. Tal vez sería más feliz si pintara el interior de su casa o apartamento. Esto siempre nos da una nueva perspectiva de la vida. Si tienes obesidad mórbida, puedes hacerlo un poco a la vez. En el proceso, puede perder algo de peso, lo que seguramente le ayudará en lo que respecta a la salud, pero tal vez no lo haga. La conclusión es que es gratificante ayudar a los demás y la necesidad de voluntarios es interminable, tanto en situaciones organizadas como simplemente ofreciéndote. Comience por mantener la puerta abierta para alguien.

Encuentre cosas en las que es bueno que no tienen nada que ver con su peso. Eres mucho más que tu peso.

Intenta hacer Simple Yoga … Es divertido y saludable. Puede acceder a imágenes sobre cómo hacerlo desde la red

No te preocupes niña, grande es hermoso. Es importante que tengas bondad, porque la belleza puede ver desde tu corazón, no desde tu mirada. Mantenga alabanza al Señor

correr es una buena forma de tener autoestima. puedes hacer un plan por tu propia condición.

Necesita hacer ejercicio y vivir un estilo de vida saludable. Te sentirás bien contigo mismo una vez que hagas esas cosas