Cómo lograr que mi novia modere su consumo de alimentos no saludables

No busques forzar. Busca inspirar Tome una clase de cocina juntos y comience a preparar alimentos más saludables que saben muy bien. Eso podría ser un desafío para ti. No sé si te gusta cocinar, tener el tiempo o el menor interés en hacerlo. Sin embargo, solo estaba tratando de darte un ejemplo de una estrategia diferente.

La triste realidad, mi amigo, es que realmente no tenemos derecho a sobrepasar nuestros límites tratando de ‘hacer’ que alguien haga algo. Si una persona siente que está tratando de controlarlos en algún aspecto de su vida, también corre el riesgo de que empeore debido a la rebelión.

Solía ​​intentar que mi esposo tomara ciertos suplementos herbales y vitaminas. En mis sueños … Entonces, tomo el mío y me doy cuenta de que él es el jefe de su propia vida.

Es posible que tengamos grandes intenciones para quienes nos importan, pero al final, nos arriesgamos a crear un problema si nos volvemos demasiado dominantes y agresivos.

¿Puedo sugerir que sea un ejemplo? Suena débil, lo sé. Pero francamente, ver a alguien realmente metiéndose en algo que creen que es delicioso despierta la curiosidad. Ir a lugares que solo sirven alimentos saludables. Ir de compras juntos y obtener cosas para grandes bocadillos.

Echa un vistazo a internet y aprende cómo hacer que todo tenga un delicioso sabor. Eso es todo lo que puedes hacer. Entonces, si no se está logrando ningún progreso, solo tienes que amarla lo suficiente como para respetar sus propias elecciones y dejarlo ir.

Solo es mi opinión. Me gusta esta cita:

Cuando alguien nos dice que hagamos algo, generalmente escuchamos “No eres lo suficientemente bueno como eres”. Los hábitos alimentarios no saludables también están a veces ligados a un diálogo interno que dice “No eres lo suficientemente bueno”. Por lo tanto, su advertencia de que coma menos azúcar en realidad puede estar alimentando el problema.

En un nivel más profundo, encontrar formas de lidiar positivamente con las conductas inconscientes en la pareja puede abrir posibilidades increíbles. Al final, no controlamos lo que otros hacen.

Si le preguntaras si estaba interesada en comer menos azúcar y ella estuvo de acuerdo, ¡ambos podrían comenzar un viaje para descubrir maneras de reducir o eliminar su consumo de azúcar juntos!

El amor por los dulces puede ser parte de un amor más grande a los carbohidratos. Si reduces los hidratos de carbono y te proporcionas alimentos saciantes con alto contenido de grasa, como yogurt descremado, nueces, etcétera, el problema puede curarse a sí mismo. Eso significa quizás dos verduras o un vegetal y una ensalada en lugar de verduras y almidón para la cena. Tome una tortilla de 3 huevos y omita la tostada en lugar de dos huevos con tostadas. Vea Chris Kresser o Mark’s Daily Apple para obtener buenas ideas.

Creo que no hay nada de malo en evitar que coma alimentos “no saludables”, ya que no se trata solo de ganar peso y verse gordo o poco atractivo (que nunca mencionaste) … sino que se trata de afectar su salud en general de una manera mala … puedes hacerla tranquilamente entienda que este tipo de hábitos alimenticios no son buenos ya que es muy joven y podría enfrentar varios problemas de salud a esta edad … Trate de salir a cenar y cenas, pero al final pida comida saludable y un postre pequeño para que no se sienta mal al instante … y acostumbrarse a él eventualmente … si no, pídeles a algunos de sus amigos que la aconsejen de la misma manera … .que podría ayudar a las chicas tomarse esto muy en serio …. :)) … espero que sea muy joven y brillante para comprender los beneficios de comer sano y mantenerse en forma … Buena suerte …

¿Puedes amar a esta persona incondicionalmente? Si es así, entonces no intentes. Coma sano usted mismo, y tal vez parte de él se contagie, pero no exprese desaprobación o trate de cambiar quién es ella.

Si no puedes amarla incondicionalmente, pregúntate a ti mismo a dónde va esta relación, y si tal vez es mejor para nosotros dos cancelar las cosas ahora.

Si ella no es la persona que desea por este o por otros motivos, ya sea que la abandone o el requisito arbitrario.

No puedes cambiar personas

Ella se siente estresante? Cuando me siento estresante, ansioso e infeliz. Me gustaría comer dulces.

Sí, en mi caso, me encanta comer dulces y compruebo que aumenté durante varios días, solo comencé a reducir / perder peso y me sentí bien y bonita, pero por ahora todavía son dulces, aunque sé lo que traerá.

Suenas como mi padre. No perdí nada del peso hasta que MURIÓ. Luego me di permiso para comer algo y el peso simplemente cayó.

Déjala entender lo que es importante en la vida. Cómo funciona nuestra salud en la vida diaria.

Deja que llegue el momento “Kamar ban gaya Kamra” Creo que no sucederá antes de que ella se dé cuenta 😉

Dile que ella es un poco demasiado pesada