¿Qué piensas sobre una dieta de repollo? ¿Crees que es la mejor dieta rápida? ¿Qué efecto debería esperar ver en mi estado de ánimo y en mi salud?

Funciona muy bien durante las primeras dos semanas y luego tocas “La meseta de la pérdida de peso”. Para mejores resultados, recomiendo una dieta equilibrada y ejercicio. Los cambios extremos en la dieta también pueden causar estreñimiento, dolor de cabeza y deficiencias nutricionales.

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