¿La leche en polvo es saludable?

Romper el mito, sí, incluso la leche en polvo es lo suficientemente saludable como para consumir más. La leche es una de las principales fuentes de diversos nutrientes, proteínas, calcio y muchos más. Dado que los blanqueadores lácteos en forma de leche en polvo contienen nutrientes similares, las personas pueden pensar que no son nutritivas, pero los beneficios para la salud de los blanqueadores de leche son muchos más y ahora también se puede comprar leche y productos lácteos en línea fácilmente con entrega a domicilio.

5 razones por las que deberías probar el blanqueador de lácteos esta temporada

  • Ofrecerle un gusto similar

Cuando opta por alternativas lácteas, el sabor es lo primero que lo aleja de ellos. Has estado acostumbrado al sabor de la leche y, por lo tanto, las alternativas no parecen una buena opción.

Sin embargo, este no es el caso con los blanqueadores. Los blanqueadores saben igual que la leche y dan el mismo sabor a las bebidas. Además, si desea agregar más sabores a la leche, también hay blanqueadores con sabor a chocolate, masala y cardamomo para hacer su trabajo. La mayoría de los hoteles de cinco estrellas los utilizan para hacer sus bebidas, ya que le dan sabor de acuerdo a las preferencias de los clientes. Algunos polvos también se utilizan para hacer helados, ya que también le dan sabores deliciosos a los postres.

  • Disponible en pequeños paquetes y bolsitas

¿Cuántas veces ha sucedido esto, que tiene que viajar, pero no puede llevar ese gran paquete o bolsa de leche porque es un inconveniente y también, una vez que se abre, tiene que consumirlo o se echa a perder después de un específico ¿período de tiempo?

Con leche en polvo, ese no es el caso. Están disponibles bolsitas pequeñas para que pueda llevarlas según sus necesidades. Incluso no se ponen mal una vez que se abren y pueden restaurarse. Esto lo hace muy conveniente de usar.

  • Valor nutricional

Cuando se trata de calorías, los blanqueadores lácteos no tienen más del 20% de grasas y azúcares en comparación con la leche. Se hacen evaporando el contenido líquido de la leche por lo que obtienes un polvo. Esto también lo hace menos graso y los contenidos de azúcar también se reducen al mínimo.

También puede optar por leche desnatada en polvo, que se elabora con leche desnatada. La leche desnatada tiene el contenido calórico más bajo en comparación con todas las otras variantes en el mercado y, por lo tanto, la variante elaborada mediante el uso de ese tipo particular de variante también contiene la menor cantidad de calorías en comparación con todas las demás variantes.

  • Una alternativa más barata

Estas son la mejor opción para las familias nucleares o las parejas de la nueva era, que no tienen tiempo para comprar leche en las horas impares del día. En lugar de comprar paquetes completos que a veces son basura, es mejor comprar estos sobres a precios más bajos con el mismo beneficio. También los obtienes a los mejores precios en algunas lecherías en línea.

  • Libre de refrigeracion

Los blanqueadores disponibles en la India no requieren refrigeración, es decir, no es necesario conservarlos. Por lo tanto, también tienen ‘usos múltiples’ para hacer bebidas tanto calientes como frías. También son buenos para las personas con intolerancia a la lactosa. También funcionan bien en las máquinas expendedoras de café.

Por lo tanto, no solo hay beneficios de salud, también hay otros beneficios de blanqueadores de lácteos relacionados con el costo, etc. Puede obtener estos blanqueadores de lácteos en línea. Así que, póngase en marcha, compre su paquete de blanqueador hoy y disfrute de todos estos beneficios.

La leche en polvo es como la leche normal. Es solo leche evaporada, que luego se pasteuriza para evitar el crecimiento bacteriano. La leche en polvo es una buena fuente de minerales esenciales y vitaminas como magnesio, calcio, zinc, potasio y vitaminas A, D, E y K.

Fuente: Amul Sagar leche en polvo desnatada

Solo asegúrate de verificar si hay azúcar agregada en la leche en polvo

Cualquier persona para quien la leche envasada regular es saludable, la leche en polvo es igualmente saludable. El cociente “sano” de la leche en sí está siendo debatido por la fraternidad médica / nutricionista. Muchos aconsejan no tomar leche con regularidad, después de que un bebé es destetado de la leche materna. Otros recomiendan no tomar leche entre los 5 y 7 años de edad, ya que la mayoría tiene una capacidad de reducción de la lactosa a medida que crecemos hasta llegar a la edad adulta. Muchos se vuelven completamente intolerantes a la lactosa. Se dice que las cuajadas son una mejor opción, estén o no hechas de leche envasada o en polvo.

La leche en polvo o leche en polvo es un producto lácteo manufacturado hecho evaporando la leche a sequedad.

Pros:

1) sin grasa
2) Nutritivo
3) Fácil de llevar y preservar.

Contras:

1) No es una materia prima
2) Más difícil en la digestión en comparación con la leche líquida
3) Debido a los rodillos de cobre incluidos en el proceso de fabricación, por lo que el cobre, así como gran cantidad de contenido químico se agrega en la leche en polvo.

Entonces, creo que no debo tomar mucha leche en polvo.

Depende de sus necesidades de vitaminas y condiciones de salud. De lo contrario, evitar la leche es bueno para un estilo de vida saludable ideal, óptimo y “eficiente”.

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El colesterol oxidado es el principal problema en la leche en polvo, pero como consumimos leche en polvo con moderación, está bien.

Usa menos polvo

Consuma más leche a base de plantas como la leche de almendras.

La variación es necesaria.

La leche en polvo es extremadamente mala porque contiene colesterol oxidado, que es considerado el tipo de colesterol más peligroso.

No, es conveniente tenerlo en su hogar para emergencias pero no lo suficientemente bueno en comparación con la leche fresca.