Su panadero local. No vivo en una ciudad grande, pero tenemos al menos dos panaderos que hacen tartas de cero. Puede que tengas suerte y tengas una tienda local de comestibles que elabora pasteles desde cero, pero pregúntale a tu panadero y lee los ingredientes.
Pero, recuerde que el azúcar es azúcar. El JMAF se usa a menudo como relleno a granel en dulces, pero 30 g de JMAF contienen la misma cantidad de azúcar que 30 g de azúcar de caña o remolacha. La moderación es la clave con cualquier alimento con alto contenido de carbohidratos simples.