¿Puedo hacer que mi proteína de suero tenga mejor sabor?

Sucede. Un consejo que recomendaría encarecidamente es que siempre lea reseñas del sabor específico antes de comprarlo, especialmente para sabores de chocolate y bayas. En una marca, podrían ser geniales, pero en otras marcas pueden tener sabor a jarabe para la tos.
Formas de hacerlo mejor:
1. Mezclado con leche fría, la leche siempre mejora el sabor de los batidos de proteínas.

2. Compre una buena proteína de suero a base de vainilla o un saborizante de vainilla en polvo. La vainilla es un sabor que va bien cuando se mezcla con sabor a chocolate. La mitad de vainilla y la mitad de chocolate deberían estar bien.

3. En lugar de beberlo como batido de proteínas, úselo para crear platos ricos en proteínas como galletas, muffins, panqueques, etc. Las recetas están disponibles en muchos sitios web y foros de fitness.

Si es demasiado suave, agregue un poco de stevia (para edulcorante natural y bajo en calorías) o algo de Splenda si no le molestan los edulcorantes artificiales. Realmente no tengo ningún problema con una cucharadita de azúcar, ya que, a pesar de todos sus problemas, una ingesta limitada de azúcar está relacionada con menos problemas que algunos edulcorantes artificiales.

Si tu proteína en polvo es demasiado dulce o demasiado fuerte, aquí tienes una idea: compra un poco de proteína de suero sin sabor como Naked Nutrition o Pure Label y agrégala a tu tina. Hará que el sabor sea más suave.

¿Una solución más fácil si tu suero es con sabor a chocolate pero demasiado dulce? Compre algo de cacao en polvo y agréguelo. Hará que el sabor sea más amargo pero lo mantendrá chocolateado.

La glucosa es una buena idea.

Otra idea es tomar un poco de cacao en polvo y mezclarlo con un edulcorante líquido (miel, jarabe de agave, jarabe de dátiles) hasta que el cacao esté completamente incorporado, luego látigo en el batido.

Al arrojar algunas frutas congeladas, las bananas podrían ayudar. Además, la manzana pelada y sin corazón realmente ilumina un batido sin agregar demasiada azúcar, con la ventaja de agregar fibra. Puede valer la pena una oportunidad para remojar las almendras crudas o los anacardos y mezclarlos, luego agregar el batido.

Por último, asegurándose de que el batido esté muy frío: agregue hielo y leche láctea o nuez super enfriada, o incluso mezcle y luego colóquelo en el congelador un poco antes de comer, puede desconcertarlo.

Es un poco difícil para mí saber qué podría ser mejor sin saber qué es el sabor “apagado”. ¿Es amargo, o tiene una extraña y extraña dulce postcombustión dulce, o sabor (perdóname por esto) como mocos? (Esta es la mejor manera para describir mis reacciones a algunos de los batidos que he probado).

No compre polvos de proteína de mal sabor. Vaya a bodybuilding.com, haga clic en los mejores suplementos de suero de leche y clasifique por mejor sabor.

Supongo que hasta entonces, agregue Splenda y mantequilla de maní?

a) Leche en lugar de agua. Definitivamente lo hace más cremoso.

b) Puede agregarle chocolate a la potencia … depende si no tiene un problema con calorías adicionales.

c) Obtener una licuadora y frutas. Agregue fresas o plátanos a su batido para que tenga un mejor sabor. Experimente!

d) Agregue el yogur (con sabor) (mire las calorías)

e) Google … se pueden encontrar muchas recetas solo con googlear. ¡Pruébalos!

¡Podría intentar mezclarlo con leche en su lugar! Se sorprendería de cuánto puede afectar esto a su sabor. Aproximadamente 50/50 en la leche y el agua si no se mezcla tan fácilmente.