¿Hay un planificador de dieta con opciones para seleccionar los alimentos junto con los cálculos de IMC y una guía de línea de tiempo para comer esos alimentos?

El IMC no es realmente importante, debes considerar el sexo, que el varón quema 2000 Kcal por día y la hembra 1500 Kcal por día en promedio. Hay muchos sitios web de dietas que ofrecen comidas saludables y de buen gusto con bajas calorías y caídas por debajo de 2000 Kcal. por lo tanto, perderá peso sin necesidad de rellenarse.