La mejor comida rápida, en mi humilde opinión, es McDonald’s.
¿Por qué?
Well McDonald’s, a diferencia de una gran cantidad de restaurantes, proporciona información nutricional para todos sus alimentos. Está en las cajas, los menús y disponible en línea también.
Tener esta información disponible significa que estamos felices y fácilmente capaces de calcular nuestra ingesta de cada uno de los principales macro-nutrientes, así como la ingesta total de calorías.
Cualquiera que aspire a perder peso, aumentar de peso o alcanzar cualquier otra meta relacionada con la condición física / peso debe contar las calorías Y la ingesta de proteínas como mínimo para obtener resultados efectivos.
Comer comida rápida para perder peso es algo por lo que mucha gente gritaría y lloraría. SIN EMBARGO, si le preguntas a la persona adecuada, te dirán que, en realidad , comer comida rápida es en realidad la mejor manera de controlar tus objetivos de peso. Es extremadamente sabroso, y debido a que es comida rápida, nuestras mentes funcionan de tal manera que nos hace sentir “mal” por comerlo, por lo tanto, generalmente nos desalienta a comer mal durante el resto del día.
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¿Crees que comer fideos durante el resto del año para el almuerzo está bien?
Si tomas en cuenta el hecho de que acabas de contar las calorías de la comida de todos modos, y ENTONCES te sientes mal TAMBIÉN, te darás cuenta de que esto realmente es una manera muy exitosa de restringir nuestra ingesta diaria.
Espero que esto ayude, y posiblemente incluso te enseñe algo. ¡Disfruto brindando conocimiento, así como disfruto ganarlo!
