Hola,
Puede reducir sus niveles de colesterol dentro de 15-20 días. Y correr es un buen hábito, pero no es absolutamente necesario para la reducción del colesterol.
El colesterol es muy fácil de modular y ajustar al cambiar la dieta. Dependiendo de la condición y los parámetros de un individuo, la dieta se personaliza y los resultados se verifican dentro de 2 a 3 semanas.
El colesterol por decir no es malo, de hecho, es muy importante. El colesterol malo cuando va más allá del rango seguro puede conducir a bloqueos en las arterias lo que lo hace peligroso.
Los peores colesteroles están hechos de azúcar. Las grasas malas que deben evitarse son grasas animales, grasas trans y alimentos fritos. De hecho, la buena grasa es muy importante para el cuerpo.
La producción de vitamina D en el cuerpo por la luz solar también es una forma muy interesante de reducir el colesterol hasta cierto punto.
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La bilis en el intestino se reabsorbe en el cuerpo. Esto se puede reducir y, por lo tanto, se puede reducir el colesterol.
He visto el éxito en todos los pacientes que siguieron la dieta que se les prescribió. Es rápido, fácil y sin efectos secundarios.
La dieta debe ser personalizada para usted y solo usted. Sufrirá cambios con el tiempo a medida que su cuerpo cambie. Inicialmente, puede encontrar algunos síntomas y dificultades que requieren atención y orientación adecuada. Abeto por ejemplo Algunas personas sufren de hinchazón y síntomas de gastritis, estreñimiento o heces blandas, cambios de humor, dolores de hambre, dolor abdominal, etc.
Todos estos pueden ser cuidados por la dieta.
Te deseo lo mejor.
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