Mi LDL-CHOL es 66 y HDL-CHOL es 38 y el colesterol es 120, ¿es bueno?

El colesterol es esencial para el funcionamiento del cerebro, la producción de hormonas y otras actividades. ¿Toma medicamentos para reducir el colesterol? El nivel de colesterol total no debe estar por debajo de 140, preferiblemente 160.

HDL debe ser superior a 50 para los hombres. Las grasas buenas como omega 3 ayudarán.

No es suficiente. Ur hdl debe ser> 60.

Tenga cápsulas de aceite de hígado de bacalao o semillas de lino en polvo o nueces como parte de su comida.