El colesterol es una molécula de grasa que es esencial para la función celular normal y el equilibrio hormonal. El colesterol es a menudo un término temido, y rara vez escuchamos por qué es tan importante para nuestra salud.
- El colesterol es necesario para el crecimiento celular normal y la reparación del tejido.
- El colesterol es necesario para mantener el neurotransmisor y la función cerebral, desarrollar tejido cerebral y nervioso. Nos hace pensar y recordar mejor.
- El colesterol es necesario para la producción de hormonas esteroideas, que ayudan a controlar el metabolismo, las funciones inmunológicas y las características sexuales.
- El colesterol en nuestra piel activa la vitamina D de la luz solar.
- El colesterol es requerido para la absorción de vitaminas solubles en grasa (A, D, E y K) de los alimentos.
- El colesterol es necesario para la producción de ácido biliar, que ayuda a la digestión de la grasa.
En resumen, sin colesterol, no hubieras estado vivo.
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