El resultado de su prueba no es visible.
En general, los números de colesterol dicen muy poco sobre el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Muchos estudios alrededor del mundo muestran que las personas con colesterol bajo tienen mayor mortalidad que las personas con colesterol alto. El informe japonés
El colesterol es necesario para producir nuestras células, absorber vitaminas del sol, producir hormonas y mucho más.
Las principales causas de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular son la presión arterial alta y el tabaquismo. El colesterol juega una pequeña parte, pero no de la manera en que a muchos se les enseña a creer: nuestros niveles de colesterol LDL (LDL-C) no dicen nada sobre el riesgo.
LDL son partículas que transportan colesterol en el torrente sanguíneo. Las partículas normales de LDL (LDL-P) son grandes y esponjosas. ¡Ellos son buenos!
Entonces tenemos algunas variantes de LDL que son pequeñas y densas. Causan problemas, porque son inflamatorios. Un alto número de LDL-P indica que las partículas son pequeñas (y por lo tanto malas).
Mi LDL-CHOL es 66 y HDL-CHOL es 38 y el colesterol es 120, ¿es bueno?
La figura anterior es del Framingham Heart Study, que funciona desde 1948. Al principio informaron que el colesterol alto es un factor de riesgo, pero en la década de 1970 observaron que las personas padecían enfermedades cardíacas independientemente de sus niveles de colesterol. La figura anterior es de 2007 y muestra que las personas con niveles altos de LDL-P (muchas partículas) tienen una mortalidad más alta que aquellas con pocos LDL-P. Tenga en cuenta que los niveles de LDL-C son irrelevantes. De hecho, la mortalidad más alta se registra con aquellos con niveles altos de LDL-P y LDL-C bajos. Número de partículas de LDL y riesgo de enfermedad cardiovascular futura en el estudio Framingham Offspring – Implicaciones para el manejo de LDL
El LDL-P puede reducirse al comer alimentos saludables y hacer ejercicio regularmente. Evite las grasas oxidadas y los carbohidratos procesados, como los alimentos con azúcar y harina de trigo.
En cuanto a los triglicéridos, cualquier cantidad inferior a 150 mg / dl se considera buena. Los triglicéridos también pueden reducirse comiendo alimentos saludables y haciendo ejercicio regularmente.
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