Como ha escrito Janet Caruana, en general, sus valores de laboratorio no son tan malos, y, como afirma que estos son sus valores normales, entonces, estos son sus valores normales. Como ella enumera, hay algunas cosas que puede hacer para mover algunos números si está dispuesto a hacerlo.
Fatiga crónica: ¿se trata esto de alguna manera? ¿Qué está tomando para todas las cuestiones conjuntas, que, por supuesto, han criado su horrible cabeza porque era un atleta, pero con qué está tratando el dolor? Esos medicamentos a veces pueden arruinar un poco las cosas.
Las dietas vegetarianas pueden ser bajas en algunos nutrientes necesarios: ¿ha llevado un diario de alimentos y lo ha evaluado un nutricionista? Tal vez quieras probar eso. Se honesto, siempre inteligente para ser honesto.
Necesita darse cuenta de que los niveles “normales” significan el promedio para los humanos, no que “¡Este es el número al que debe golpear!” Algunas personas tienen rangos más altos de normal, y algunas más bajas -lo que es normal para usted, es simplemente normal.
Me haré eco de la advertencia de Janet para caminar un poco; si crees que tus articulaciones duelen ahora, no te va a gustar un poco cuando desarrolles contracturas por la inactividad continua.
