No hay evidencia de que la auto-manipulación sea dañina. Hay una gran variedad de técnicas que una persona puede usar para auto manipularse, y cuál es la más efectiva para usted depende de cuál sea su configuración de postura particular y su área de fijación o restricción espinal. Lo importante es ser lento y gentil en lugar de tirar a la fuerza o tirar su cuerpo; usted tiene mecanismos de protección innata para evitar que se lastime mientras mantenga el control del movimiento. Además, no use la mandíbula para aprovechar la manipulación de su propio cuello; la TMJ se rompe fácilmente de esta manera.
La mayoría de las personas tiene al menos un segmento que está obsesionado de tal manera que no pueden manipularlo por sí mismos; requiere fuerza desde el exterior del cuerpo aplicada en la dirección y posición correctas. Esto es a lo que los quiroprácticos a veces se refieren como una “subluxación primaria”.
La necesidad de manipulación espinal parece ser parte de la condición humana; cada cultura que conocemos tiene un sistema de artes curativas que tiene alguna forma de manipulación espinal. ¡Tengo reproducciones en mi oficina de impresiones chinas en bloque de madera de 2.800 años de médicos de acupuntura que hacen cosas muy similares a las que hago en mi clínica todos los días!
