Cómo dejar de comer tanta salsa

Honestamente, probablemente no es necesario. Si te hace feliz, es una suma insignificante. Probablemente debería pedirle a un médico que le indique si tiene presión arterial alta, pero si no lo hace, sus riñones manejarán la enorme cantidad de sodio que está consumiendo.

La única razón por la que citas es el costo. El vinagre es seguro barato; al menos, el vinagre blanco es simple. Tampoco la salsa Worcestershire es tan cara. La salsa de ostras puede sumar … pero en realidad, solo debes contar el resultado final. ¿Se está sumando a la diferencia entre hacer renta y no alquilar?

Si tienes un problema genuino con la obsesión, entonces necesitarás ver a un médico. Eso podría tener todo tipo de causas y todo tipo de tratamientos. Probablemente comenzarían con algún tipo de entrenamiento de “atención plena”, lo cual no es una mala idea para todos.

Si quieres recortar, y no puedes, entonces te preocupas. Si simplemente no desea realmente porque lo disfruta, entonces no hay nada de malo en ello. Consulte a un médico para asegurarse de que no tiene algún tipo de problema metabólico (una vez más, eso es solo un buen consejo general, todo el mundo debería ver a un médico de vez en cuando solo para obtener una línea de base y verificar si hay problemas inesperados, así como una oportunidad para hacer preguntas personales). Después de eso, solo disfrútalos con buena salud.

Solo piensa que si pones mucha salsa y siempre, el sabor único que sientes es eso.

Hay dos posibilidades:

O come y saborea la comida

o

¡Bien podría comer solo la salsa!

La función de las salsas es: en parte, mejorar ciertos sabores y en parte, ayudar a la digestión con el componente ácido, dando al mismo tiempo ese sabor extra especial.

Las salsas son solo un “más / más”.

Si puedes pensar en eso!

Mucha salsa y aderezo se desperdicia en el fondo de su plato o plato.

Un truco que hacen las personas que hacen dieta para cortar el aderezo es verter una cantidad menor en un tazón pequeño, y sumergir el tenedor en el aderezo antes de alancear los ingredientes de la ensalada.