Sí. Es una gran fuente de proteína que su cuerpo necesita para reponerse después de un entrenamiento. Huevos crudos, cocidos, blandos o duros tienen los mismos nutrientes,
¿Está bien comer huevos duros media hora después del entrenamiento?
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¿Qué sucede cuando comes la misma comida por un año?
Cuando estoy abultado, ¿puedo comer comida chatarra?
¿Comer 5 comidas más pequeñas al día es mejor que comer 3 comidas normales?
¿Cuál es la comida más importante que la gente debería consumir más?
Sí, de hecho, esa es una excelente forma de recargar combustible. Combinarlos con un poco de aguacate sería aún mejor.
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