Cómo hacerme comer en la escuela

Esto suena un poco como algo de ansiedad. Debido a que las causas de la ansiedad son muchas y pueden provenir de diversas fuentes, puede o no desear discutir esto con sus padres o tutores. Es importante que lo sepan, pero si de alguna manera son la fuente de la ansiedad, es posible que no quiera hablar de ello con ellos.

Debe hablar con un profesional médico para descartar algo médico, como un medicamento o comida que esté comiendo por la mañana que lo haga sentir náuseas durante el día. Si esta es la causa, entonces pueden solucionarlo sin más problemas. Podrán al menos decir si es algo que se puede resolver de esta manera, o si se trata de una interacción entre la mente y el cuerpo: la palabra “psicosomática” NO significa “falso” por cierto, significa que hay un conflicto eso está causando problemas físicos debido a la retroalimentación entre su cerebro y su cuerpo y las hormonas, y así sucesivamente.

En algún momento, puede que necesite hablar con alguien sobre esto, y no permita que las personas le digan que esto es débil o indigno, que “ansiedad” significa “enfermo mental” y que esta es una falla moral vergonzosa. Mierda. Un mes de esto es tres semanas demasiado largo; es algo que se interpone en el camino de su salud, como un esguince o una lesión, y debe cuidarlo adecuadamente antes de que se convierta en algo mucho peor. En esta etapa, si no se debe a una enfermedad u otra causa médica, es probable que sea un síntoma de otra cosa, como intimidación o vergüenza, o la necesidad de tener el control porque el control se ha eliminado en alguna otra parte de su vida. (La vergüenza es algo bueno cuando te dice que has hecho o estás haciendo algo mal, hiriendo a alguien o a ti mismo, pero no cuando te dice que ERES algo equivocado. Esto último se debe a que otra persona te está intimidando).

De todos modos, el ‘alguien más’ debe ser entrenado, no un aficionado. Debe asegurarse de hablar con alguien que esté capacitado en cómo manejar la ansiedad, si ese es el problema.

Si su escuela tiene un consejero capacitado, es posible que pueda hablar con ellos, o su médico puede derivarlo a alguien. Si cree que esto se debe a la tensión con los padres o tutores, deje en claro que no desea que se lo notifique hasta que tenga recursos disponibles para protegerse de lo que esté sucediendo. Deberían poder ayudar si ese es el caso.

Buena suerte.