Hay algo de comida (y agua) comiendo y bebiendo todos los días que son lo primero que necesitas para garantizar la vida. Sin embargo, hay alimentos que necesita pensar dos veces antes de comer:
LOS PELIGROS DE COMER CARNE
Comer carne (especialmente carne de cerdo y roja como la carne de res) en sí misma no es saludable, especialmente cuando se come en cantidades demasiado grandes. Ciertas carnes, como la carne de vaca, pueden tardar hasta 72 horas en digerirse por completo. Por lo tanto, si usted come carne dos o tres veces al día, aún podría estar digiriendo la comida que tenía para el desayuno el otro día mientras está consumiendo otra ronda de la misma.
¡Esto explica por qué muchas autopsias revelan de 5 a 40 libras de carne sin digerir aún en los sistemas de muchas personas! Ahora, imagine cuán poco saludable se vuelve si el animal de donde proviene la carne fuera tratado con antibióticos y otros sostenedores de la salud artificial? Estos productos químicos permanecen en las fibras de carne; y ninguna cantidad de lavado, cocción o ebullición los eliminará. ¿Realmente quieres eso en tu comida?
Por lo tanto, muchas personas hoy son inmunes a los antibióticos para los humanos. Ingestan los antibióticos de los animales, y los antibióticos extra fuertes matan a las bacterias buenas y malas en el cuerpo humano. Mientras más coma carne tratada químicamente, más debilitará los mecanismos de defensa de su cuerpo. Este peligro se agrava aún más cuando las carnes se procesan con sabores artificiales y conservantes.
PRECAUCIONES AL CONSUMIR PESCADO
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Muchos peces “frescos” en el mercado hoy en día están cargados de conservantes para mantener su “frescura”. Algunos usan formalina, un químico utilizado en el embalsamamiento de cadáveres humanos, para preservar los peces recién capturados. Algunos vendedores malvados pueden lavar pescado comercializado con colorante de alimentos o color textil para dar a estos peces un aspecto “fresco”. Para garantizar su seguridad y disfrutar de los beneficios nutritivos de los peces, cómprelos solo de fuentes confiables.
PRECAUCIONES AL CONSUMIR PAN
Muchos panes blancos son difíciles de digerir. Sus residuos duros permanecen largos y pueden formar bloqueos en los intestinos. Por otra parte, comer pan blanco en realidad eleva rápidamente los niveles de azúcar en la sangre en su cuerpo. El pan de trigo integral es una alternativa alimenticia más saludable que el pan blanco, ya que proporciona una mejor nutrición, pero muchos de los panes integrales de hoy todavía tienen conservantes porque se producen comercialmente. Asegúrese de que esté hecho con “harina de trigo integral” y no “harina de trigo integral enriquecida”. Siempre revise los ingredientes solo para estar seguro.
PRODUCTOS QUÍMICOS EN LA ALIMENTACIÓN
Además de reducir en gran medida sus valores nutricionales, hoy en día, una gran cantidad de alimentos se trata con productos químicos nocivos. Lavar, cocinar y hervir durante largas horas puede disminuir los químicos en sus alimentos, pero estas sustancias dañinas pueden no eliminarse por completo. Pelar la piel de algunas frutas tampoco garantiza la seguridad.
Imagínese tragar y acumular todos esos fertilizantes y pesticidas en su cuerpo. ¿Todavía te preguntas por qué tenemos tantas enfermedades mortales hoy que no se conocían en los días de nuestros antepasados?
Los insectos saben mejor. No tocarán los cultivos con pesticidas. Es por eso que encontrará estos cultivos vendidos en el mercado sin ningún signo de picadura de insectos. La gente los compra porque se ven limpios y deliciosos. No saben que estas apariencias externas ocultan los riesgos internos de los alimentos que están comprando. Algunas personas piensan que es una buena opción comer frutas y verduras que muestren algunos mordiscos de los insectos.
ALIMENTOS PROCESADOS
Después de que sus vegetales y frutas sean tratados con fertilizantes y pesticidas (y estos se entregan a los animales de granja como parte de los alimentos), también se someten a un procesamiento artificial para prolongar su “frescura”. Se tratan con conservantes, lo que significa más productos químicos. Algunos fideos instantáneos se tratan con cera química, que puede causar cáncer. ¿Sabes que estos fideos están prohibidos en algunos países?
Debido a que los alimentos procesados carece terriblemente de una nutrición real, sus vendedores a veces les ponen vitaminas sintéticas y los pasan como “factores más” para una buena salud cuando en realidad; estas vitaminas sintéticas a menudo hacen poco o nada para usted o, en algunos casos, incluso pueden dañar su salud.
Si desea vivir una vida larga, feliz y saludable, siempre esté atento a la presencia de conservantes en su comida. Mire las etiquetas y descubra si algunos de los ingredientes pueden ser perjudiciales para su salud.
Fuente:
¿Los alimentos que usted come ponen en riesgo su salud? | AQUA + Skincare
