Mis piernas comienzan a temblar en situaciones adversas. Pierdo el control de mi pensamiento. Sé que está sucediendo y lo odio pero no puedo controlarlo. ¿Que debería hacer?

Lo mismo me pasa cuando yo estaba en Skool.
Den, comencé a desmayarme … me estremezco y desarrollé confianza en ti …
Nd también te hace físicamente fuerte …
Jus hacer ejercicios básicos en casa …
Y correr … hacerse adicto a los ejercicios de cardio ….

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Utilicé el espirómetro y me dio porcentajes en los años 70 y 80. ¿Cómo puedo mejorar esto y cuánto tiempo tomará?

Estoy sufriendo de neuritis cervical. ¿Debo continuar haciendo mi rutina regular?

Trabajo de 12 a 15 horas por día, de 5 a 6 veces por semana. ¿Cómo puedo encontrar efectivamente tiempo para el ejercicio y el descanso adecuado? ¿Cuáles son los mejores alimentos para la energía, la resistencia y la salud en general?

Hago ejercicio, pero no estoy obteniendo un buen físico. ¿Por qué?

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Tuve un problema con la palanca el mes pasado. Mi bilirrubina fue 1.9 y SGPT fue 148 y me encanta hacer ejercicio. Entonces, ¿puedo comenzar a hacer ejercicio como de costumbre y puedo hacer ejercicio pesado? ¿Puedo tomar proteína y amino?

Mi frecuencia cardíaca en reposo está entre 80-90 a la edad de solo 22. ¿Cuánto tiempo, aproximadamente, tardaré en disminuir el rango a entre 40-50?

He leído que ir en una carrera de 30 minutos, en promedio, extenderá tu vida útil en 30 minutos. Pero hubieras pasado 30 de esos minutos corriendo. Entonces, al final, ¿realmente vale la pena el esfuerzo?