¿Cómo puedo mejorar mi resistencia para los sprints de ráfaga cortos?

Definitivamente recomendaría conseguir un aparato PowerBreathe (www.powerbreathe.com). No contiene ningún medicamento, sino que actúa como entrenamiento de resistencia para sus pulmones. A medida que aumente su capacidad pulmonar, aumentará la resistencia contra la que respira. El efecto es increíble. Hago crossfit con dos compañeros de entrenamiento y nunca fui capaz de seguirles el ritmo. Empecé a utilizar PowerBreathe cuando escuché sobre un escalador del Everest que estaba entrenando con él. El cambio ha sido nada menos que dramático. Dos meses después, mis socios están luchando para mantener el ritmo conmigo. Y todo porque mis pulmones son más fuertes y respiro correctamente. También ayuda a mejorar los síntomas en personas con asma y otras enfermedades pulmonares, hasta en un 87%.

Si no puede respirar, podría estar preocupado por posiblemente tener asma.