¿Está hablando o gritando poco saludable durante la carrera?

No, es una forma de liberar toxinas de tu cuerpo a través del dióxido de carbono. Pero hablar mucho durante la ejecución puede afectar su rendimiento, así que manténgalo al mínimo. El Taekwondo tiene esta manera de liberar su energía gritando después de una patada o durante una pelea. También es una manera de liberar el estrés y aliviar la tensión alrededor del cuerpo. Aflojate, como mi entrenador dice gritando o gritando en un ejercicio. Podría aplicarse también con la ejecución.