Lo siento si no estoy respondiendo correctamente la pregunta.
Pero tampoco entiendo la pregunta.
¿Puede comer ciertos tipos de alimentos para maximizar el potencial de su cerebro? ¿Pueden algunos alimentos hacer que su cerebro funcione más rápido, más inteligente y más preciso?
Creo que es un poco exagerado, salvo las posibilidades de deficiencias nutricionales que causan retrasos cerebrales. Obviamente, evite los alimentos que lo hagan hinchado, enfermo o que cause reacciones alérgicas.
Con esos fuera del camino, creo que es hora de decirles lo que creo que es la manera de maximizar el potencial de su cerebro. DIVULGACIÓN COMPLETA: No soy médico y esto no es un consejo médico y no está destinado a serlo; un buen descanso nocturno, comidas bien balanceadas y ejercicios (¡tanto para su cuerpo como para su mente!) maximizarán el potencial de su cerebro.
Duerma bien por la noche, coma bien y manténgase activo. Camina y corre. Toma un poco de aire fresco. Lee, escribe y piensa. La última parte es la más importante. Mucha gente lee con éxito, pero no “piensa” porque requiere un esfuerzo de su parte. Entonces se dan por vencidos. Tenga en cuenta que no puede escribir cosas reflexivas sin pensar. Algo así como que algunas personas dejan de correr después de algunos intentos, y luego creen que se puede hacer ejercicio sin hacer el ejercicio (¡por supuesto, no hablo de casos especiales y excepciones)!
Volviendo a la salud física, algunos deciden correr para perder peso o ponerse en forma; cualesquiera objetivos que tengan en mente. Pero muchos de ellos dejan de correr (y algunas veces incluso de caminar y otras formas de ejercicios) y sucumben a la inactividad. Se retiran a su zona acogedora donde no se requiere un esfuerzo adicional en sus partes. Combinado con una dieta deficiente, esto puede conducir a problemas médicos complejos como obesidad, presión arterial alta o baja, diabetes, depresión, trastornos alimentarios, ansiedad social, etc. ¡todo lo cual puede hacer que tu cerebro y tus pensamientos no estén claros!
Así que espero que responda tu pregunta.
