Es cierto que no puedes digerir las semillas enteras.
Sin embargo, si los mueles en harina de lino, puedes digerir eso.
Puedes utilizar un molinillo eléctrico de café o especias, o he usado mi licuadora de inmersión y la taza con la que vino.
La harina de lino se echará a perder más rápido que las semillas enteras, por lo que debe refrigerarla y moler pequeños lotes de semillas.