¿Cuál sería el plan de comidas ideal para ser triturado en una dieta kosher?

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Israel es una de las naciones más veganas en la tierra, vegano es mucho más fácil que mantener kosher con alimentos de origen animal. Muchos judíos se niegan a comer animales de granja en la granja por razones humanitarias y éticas.

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¿Qué alimentos saludables pueden ser peligrosos?

Estoy planeando hacer ejercicio pero no tengo tiempo para preparar el desayuno o la cena (normalmente almorzo afuera), si quiero dormir 7 horas. ¿Cómo debo administrar mi dieta para ganar músculo y peso?

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