No estoy seguro de que mi declaración signifique mucho, pero aquí va. perdonar errores de ortografía este soy yo en un Iphone!
Depende! He hecho esto muchas veces
Tenía más de 220 libras y bajé un montón de peso 139 libras en solo unos meses.
Bebe agua, toma suplementos y conoce cómo funciona el ayuno intermitente.
¡El ayuno intermitente ocurre cuando pasas períodos de tiempo sin comida! ¡De hecho es saludable!
Algunos buenos estudios revisados por pares también lo respaldan.
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¿Cuánto tiempo después de mi entrenamiento debo comer proteínas para obtener mejores resultados?
He pasado 6 días sin comer, hice esto como una aventura espiritual mientras era monje y algunas veces cuando estaba entrenando.
Ha habido monjes que ayunaron durante largos períodos de tiempo, hasta la piel y los huesos.
