Si alguien tiene un cuerpo sin grasa o un cuerpo sin grasa, ¿por cuánto tiempo puede sostenerse sin comida?

¡Primero que nada, las grasas de cuerpo cero son muy peligrosas para el cuerpo humano! Solo los fisicoculturistas que compiten en competiciones se ponen con 1-3% de grasa corporal durante 1-2 días, es decir, el día de la…
¿Qué hábitos alimenticios le permiten permanecer por debajo del 10% de grasa corporal (para hombres)?

Precision Nutrition escribió un excelente artículo (y tiene una infografía que lo acompaña) sobre este tema: http: //www.precisionnutrition.co… Detalla lo que se necesita para lograr cada nivel de gordura corporal, incluidos los beneficios y las compensaciones. Para sus…
¿Alguna vez ha experimentado amenorrea (pérdida del período menstrual) debido a ejercicio vigoroso / pérdida de grasa corporal?

Sí sé que si sufres de bulimia, anorexia nerviosa eso puede suceder. Además, si su pérdida de peso es tan grave y su cuerpo no puede producir los nutrientes necesarios para el ciclo menstrual, se interrumpirá. Esperaría hasta…
Cómo agregar grasa a mi cuerpo

¿Quieres ser gordo o simplemente más grande? haz la dieta de sumo: entrena con pesas pesadas, come, luego duerme. todo es dieta, mientras más comas, más grande serás. tenga cuidado de no comer toda la basura sin embargo.…
¿Qué se siente estar gordo, luego ponerse flaco y no recuperarlo durante al menos 5-10 años?

Siempre fui un niño gordito. He tenido sobrepeso mientras pueda recordar. El hecho de que tuviera una hermana gemela obsesionada con su cuerpo me hizo odiarme por ello. Cuando era estudiante de último año en la universidad, algo…
¿ALGUIEN puede ponerse musculoso con un porcentaje relativamente bajo de grasa corporal (10-15%)?

Bueno, tu pregunta es una pregunta de “sí y no”. Tienes razón sobre lo que dijiste antes. Los GENÉTICOS son muy importantes para determinar qué tan musculoso eres. Existe un gen llamado miostatina que, como recuerdo, es responsable…
¿Por qué la mayoría de los atletas tienen un porcentaje tan bajo de grasa corporal?

Hay pérdida de peso y grasa. Cuando las personas dicen que quieren bajar de peso, significan casi siempre que quieren perder grasa, no masa muscular. ¿Pero cómo funciona esto realmente y qué método es efectivo? Función muscular Un…
¿Cuáles son los inconvenientes de tener bajas grasas en el cuerpo?

En su mayoría, se trata de una grasa corporal extremadamente baja, como el 5% e inferior: Su cuerpo depende de la grasa para el aislamiento y la amortiguación. Además de una tienda de energía Si su grasa corporal…
¿La altura y el tamaño de la cintura son una forma precisa de medir la grasa corporal?

No en general La fórmula tiene que asumir una determinada forma del cuerpo, basada en un promedio para una población en particular, y si no se ajusta a esa forma (piernas delgadas, o brazos musculares, o lo que…
¿La pérdida de grasa del cuerpo se pierde a través de las heces?

No, la grasa no se pierde a través de las heces. La mayor parte se exhala por los pulmones. Para detalles sobre este hecho poco conocido, por favor sigue leyendo … La respuesta de Victor Peña-Araujo a Cuando…