Si se atraganta con Chapatthis (trigo), puede causar intolerancia al gluten, provocar la retención de agua, hincharse el cuerpo y, sobre todo, estropear el intestino. Lo que sea que comas, arroz o trigo, tiene que ser con moderación. Debe incluir más vegetales, fibra y grasa en su dieta. Para compensar el problema que le está dando a su intestino, puede consumir alimentos fermentados como cuajada, suero de leche, etc. que ayudan en la digestión.
Si tiene que elegir uno entre arroz o trigo, el arroz sería una opción relativamente mejor. Chapatthis puede aparecer de vez en cuando para que su cuerpo no lo rechace por completo (¡en caso de que viaje a un lugar que solo tiene pan!).
