Quiero vivir el próximo 1 mes completo viviendo un estilo de vida completamente separado del actual. Esto incluye todos los aspectos (obviamente, pero para el trabajo porque realmente lo disfruto) de mi vida. Alguna sugerencia ? Tenga en cuenta que estoy haciendo esto para escapar de la monotonía que se ha infiltrado en mi vida de la cual me quiero deshacer. Incluso estoy pensando en comer completamente diferente (obviamente saludable) para que puedas imaginar cuán profundo es el deseo de cambio.

Algunas ideas para vivir un estilo de vida completamente diferente al actual, para escapar de la monotonía: 1. No mire las noticias, la televisión o YouTube durante todo el mes. Creará mucho tiempo para realmente seguir en lo…
Si compro mantequilla de maní comercial no orgánica, ¿el tipo extra grumoso es más sano que el tipo grueso, que a su vez es más saludable que el tipo cremoso, porque contiene una mayor proporción de cacahuetes reales?

Los ingredientes habituales de estos productos son los cacahuetes, el azúcar, el aceite vegetal hidrogenado y la sal. Los aceites hidrogenados se agregan para aumentar el punto de fusión del contenido de grasa de la mantequilla de maní…
He visto una gran cantidad de anuncios sobre freidoras y freidoras Oxy y la promesa es la comida frita utilizando menos del 20% del aceite que normalmente necesitaría. ¿Hay algún problema de salud con estos productos?

Las freidoras de aire usan aire caliente para cocinar los alimentos. Como alternativa a la cocción tradicional de alimentos mediante el uso de aceite, la freidora utiliza calor, hasta aproximadamente 200 grados Celsius para preparar la comida. Las…
Mi hijo está perdiendo el apetito. Él tiene 14 meses. ¿Cómo puedo ayudarlo a comer bien?

Los niños pequeños se pueden distraer fácilmente y las comidas no son diferentes. Apague el televisor, guarde los juguetes, tranquilice a los animales y cree un entorno tranquilo para que su niño pueda dedicar toda su atención a…
Apenas me da hambre después de comer el desayuno o los antojos de dulces. Normalmente termino solo desayunando, cerca de 3 diferentes comidas chatarra, una fruta y la cena. ¿Qué pasa con esa rutina de alimentación? ¿Necesito cambiar para perder grasa?

Estoy hablando de mi experiencia personal y voy a decirte lo que funcionó para mí. Una de las razones de su aparente aumento de grasa podría ser el metabolismo lento (a veces esto es hereditario, a veces debido…
¿Por qué tengo acidez estomacal después de comer mermelada de blackberry casera y tarta de zarzamora?

Las moras son ricas en vitamina C, que es un ácido; esto puede causar acidez estomacal.
¿Por qué anhelo azúcares cuando estoy bajo estrés?

Nuestros cerebros están programados para gustar comidas altas en calorías, y a veces la dulzura sobre nuestras emociones bajas nos hace sentir mejor
Si estuviera comiendo proporciones nutricionales perfectas, ¿cuánto debería comer?

Esa es una pregunta 100% imposible de responder, porque cada persona es diferente. Dependiendo de su historial médico y futuro médico (a qué enfermedad está genéticamente predispuesto), sus niveles de actividad y tipo (cuánto y cómo se ejercita),…
Regurgito, como un animal rumiante. Después de comer, puedo volver a llamar todo lo que he comido y masticarlo de nuevo. ¿Hay algo malo en mi?

Hago lo mismo. Cuando era niño y se lo mencioné a mis padres, parecían disgustados, así que nunca volví a pedir consejo. Con el advenimiento de Internet, no he podido encontrar nada en la literatura médica al respecto,…
Me siento cansado y la energía agotada todo el tiempo. Como resultado, creo que estoy perdiendo interés en mi trabajo rápidamente. ¿Qué debo hacer?

En primer lugar, debe tener una evaluación médica para ver si hay alguna condición subyacente. Podría ser tan simple como necesitar más hierro para tratar la anemia, los problemas hormonales o el cáncer. Descanse lo suficiente Coma adecuadamente:…