No, no si solo quieres masa, pero no te importa la definición y el corte y solo a corto plazo
Mira las imágenes a continuación, enfócate en el 25% de grasa corporal frente al 10-12%. ¡Ambos tienen probablemente una masa muscular similar, pero la gran diferencia es la grasa corporal! ¿A quién te quieres parecer?
Comer chatarra y entrenar intensamente le dará resultados en el corto plazo, sin embargo, pronto se estabilizará y sus ganancias se detendrán. Tampoco estarás estéticamente donde quieres estar. Cada persona musculosa que conozco en el gimnasio tiene la rutina de comer la mayor parte del tiempo, con alguna comida ocasional de trucos aquí y allá
Nada significativo en la vida se logra sin sacrificio y disciplina. En este caso, sacrifíquese comiendo comida chatarra (o al menos reduzca considerablemente) y tenga la disciplina para entrenar con regularidad, y debería ver algunos excelentes resultados.
