Ventajas: es más rápido y económico
Desventajas: lo llamaste comida chatarra, así que ignoro los lugares de comida rápida más saludables y, como tal, hay beneficios de salud limitados para la comida chatarra. La comida es rica en calorías, aditivos, carbohidratos, azúcares y grasas. No me malinterprete, lo como de vez en cuando, pero lo lamento ya que me siento “asqueroso”.
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Primero déjame preguntarte qué ventajas se pueden esperar de un artículo de comida chatarra. La razón por la cual esta categoría se denomina “comida chatarra” debe tener alguna razón detrás de esto. Para comenzar, permítanme decirles que la única ventaja que se puede obtener de comer este tipo de alimentos es llenar su estómago y disfrutar del sabor, que los otros alimentos no tienen.
Las desventajas son en abundancia:
a) grasa trans
b) Exceso de grasa
c) Cantidad de azúcar refinada
d) Calorías por porción
e) Altos niveles de almidones glucémicos
f) Granos que pueden aumentar su nivel de azúcar en la sangre, etc.
Algunas de las desventajas son que tendrá sobrepeso y básicamente no podrá hacer las cosas que le gustan. También tendrá una salud muy pobre que podría afectar su corazón y su salud mental general de no sentirse bien y ser obeso. Las ventajas son que satisfaces tu lado no saludable y te sacas de quicio. También te sientes más feliz porque tienes lo que querías. Pero trate de recordar qué es saludable para usted y qué es lo correcto para su salud futura.
La comida chatarra a menudo es barata, puede llenarte, pero no ofrece mucha nutrición.
Las papas fritas, el pop corn, el queso de imitación, los dulces, las bebidas con cafeína y similares generalmente se procesan en exceso para agregarlos a la vida útil y los aditivos para que resulten atractivos pueden agregar grasa y calorías vacías que pueden causar enfermedades cardíacas, diabetes y una gran cantidad de otras enfermedades.
Bonos basura:
También conocidos como bonos de alto rendimiento, estos bonos tienen bajas calificaciones de crédito y pagan una tasa de interés relativamente alta.
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