¡Sí, la comida chatarra es mala y tienes que dejar de comerla! … a menos que … bueno … quieres morir prematuramente, quieres tener cálculos en la vesícula biliar, quieres ser un diabético y también tienes que aumentar tu nivel de colesterol, en realidad causa un ataque al corazón! Estas son las pocas cosas que suceden si no dejas de comer comida chatarra.
¿Qué puedes hacer al respecto? bueno, necesitas aprender a cocinar tu propia comida o al menos decirle a tu madre que te ayude a enseñar comida casera, con muy poco contenido de aceite y grasa. ¡Esa es la única manera! y cuando tenga hambre fuera de su hora del almuerzo o de la cena o antes de eso, tenga algunas galletas o si es hacia la tarde tome un té con galletas y también si es antes del almuerzo y luego coma un pepino con un poco de sal rociada sobre él. Confía en mí es muy bueno! .. y beber mucha agua !! tanto como puedas!
¡La mejor de las suertes!
