A veces hago eso por aburrimiento.
No quiero decirte cómo no comer porque no te conozco.
Por lo que sé, es posible que te sientas tentado a saborear golosinas o que seas un glotón o una anoréxica. No puedo decir desde detrás de la pantalla de una computadora.
Su médico debería poder ayudarlo o referirlo a alguien que sí puede hacerlo, pero sé que algunos médicos todavía no toman los trastornos alimentarios tan en serio como deberían.
Si no puede hablar con su médico sobre esto, es posible que necesite buscar ayuda de las personas que se especializan en el tratamiento de los trastornos de la alimentación directamente.
Hay servicios de asesoramiento disponibles para personas con desórdenes alimenticios.
Aquí hay un sitio web para una organización donde vivo.
Centro Nacional de Información sobre Trastornos de la Alimentación (NEDIC)
Estoy bastante seguro de que hay organizaciones similares disponibles donde vives.
