Si su horario es realmente solo con el trabajo, entonces es bueno entrar en los hábitos de comer alimentos saludables, sin dulces azucarados y menos carbohidratos, mucha agua, etc. Conozco a un par de médicos a los que les gusta correr antes / después de su turno o durante sus días libres para mantenerse en forma. Simplemente establezca una rutina saludable y priorice su tiempo en función de los objetivos que desea lograr
¿Cómo un médico se mantiene en forma?
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