Primero, empaca algunas bandas de resistencia y una cuerda para saltar. No ocupan espacio en el equipaje y pueden darte un entrenamiento totalmente efectivo.
Segundo, compre su comida en la tienda de comestibles. Puede obtener ingredientes mucho más saludables allí, y generalmente a una fracción del costo. Si te dan una dieta, incluso podrías ganar un poco más de dinero en el proceso.
En tercer lugar, asegúrese de entrenar a primera hora de la mañana, en caso de que tenga que trabajar hasta tarde.
¡Eso es lo que aprendí de mis días de consultoría! ¡Buena suerte!
