Obviamente perderás grasa. ¿Por qué crees que hay tantas imágenes de pueblos flacos de países hambrientos o malnutridos que los países van por la red? Si no comes tu cuerpo utilizará tus grasas para proporcionar energía a los órganos del cuerpo
Pero aquí está la trampa … serás débil … tu inmunidad disminuirá … en el peor de los casos, puedes desarrollar problemas como cálculos en la vesícula biliar …
Así que no saltee las comidas … reduzca … reduzca los carbohidratos y las grasas insaturadas y aumente las proteínas.
Y hacer ejercicios … más cardio asistido con un poco de entrenamiento con pesas ..
Y una cosa más … tómalo despacio … dependiendo de tu nivel de metabolismo y tipo de cuerpo … puede llevar tiempo ver los efectos … el subrayado es que a veces sentirás que te rindes … pero deja que tu mente controle tu cuerpo … y no te rindas
