¿Cuál es la mejor opción para un bocadillo: pollo o jamón por valor de 100 kcal, o una manzana que tiene casi el mismo valor de energía?

Depende de lo cerca que esté tu próxima comida. Si es pronto, ve por la manzana. De lo contrario, vaya por el jamón de pollo, que lo llenará por un par de horas.

(Tenga en cuenta que era “jamón de pollo” en la pregunta original, antes de que Content Review lo cambiara por “pollo o jamón”).