Lo siento, pero sucede que el proceso que le da los resultados es el proceso que también lo ayuda a mantenerlo.
Es posible que haya visto a tantas personas seguir dietas dementes, perder enormes cantidades de peso solo para volver a usarlo eventualmente.
Es injusto, pero cierto. Podrían haberlo evitado si hubieran elegido un camino sostenible.
Podrías intentar reducir tu rutina de ejercicios o intentar hacer entrenamientos / ejercicios en casa si eso es lo que hiciste.
Cualquier cosa que hayas hecho para perder peso, podrías decir, aproximadamente la mitad de lo que hiciste. Si fue al gimnasio 6 veces, ¿podría ir tres veces, tal vez?
Mantente en alza,
Batman 🙂
BeeryaniFitness.com
