Cómo agregar peso? ¿Qué tipo de comida o hábitos de salud debo abrazar?
Primero, una dieta balanceada adecuada. Todos vitsmins esenciales, minerales y grasas, proteínas y carbohidratos. Ejercicio. Alimentos como productos lácteos, vegetales de hoja verde, maíz, trigo, alforfón, arroz. Sin comida chatarra Coma alimentos pesados por la mañana, significa mucho…