En lugar de frío, use un limón por día. Después de cada comida
. reducirá su peso
Los ejercicios y los tiempos de la dieta deben ser particulares. después de las 7 p.m. no hay comida para tomar.
El ejercicio de gimnasio debe 45min
caminando 2 horas diariasv
Bmi debe ser 18-25 comprobarlo en KGS / cuadrado de ht en metros = bmi
